运用法律保护自己通常涉及以下几个步骤和策略：
了解自己的权利
学习相关的法律法规，明确自己享有的权利和义务。
合法行使权利
在行使权利时，必须遵循合法的方式和法定程序，不得采取非法手段。
寻求帮助
当合法权益受到侵害时，可以向公安机关、劳动行政部门、民政部门、基层人民政府等部门求助。
可以通过人民调解组织申请调解，或向仲裁机构申请仲裁。
有权向人民法院提起诉讼，并在诉讼困难时申请法律救助。
利用外部资源
向消费者协会、妇女联合会等社会组织投诉，寻求帮助。
维护个人隐私
了解并维护个人隐私权，防止个人信息被非法收集和使用。
遵守学校规章制度
学生应遵守学校规定，维护学习环境的安全和公正。
积极参与学生组织
通过参与学生组织，维护自身权益，确保公正对待。
与学校建立有效沟通渠道
与学校管理层建立良好的沟通，及时反映问题并寻求解决方案。
防止欺凌和歧视
了解并反对任何形式的欺凌和歧视行为，保护自己免受伤害。
维护经济利益
在消费过程中，了解消费者权益保护法等相关法律，维护自己的经济利益。
以上步骤和策略可以帮助个人在面临权利受到侵犯时，通过法律途径维护自己的合法权益。
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