秘制千里香酸汤挂面,酸爽开胃,5分钟就搞定,夏天百吃不厌。立夏过后天气开始炎热起来,天气一热浑身乏力,食欲不佳,不知道吃点什么好,很多人索性就不吃了,正好可以减肥。但其实越是食欲不好,就说明身体的营养供需出现了问题,如果什么都不吃,只会让身体越来越没精神。所以夏天不仅要吃,而且要吃得多一些,这样才能保证身体正常的代谢需求,不会出现营养流失的情况。

天气炎热可以多吃一些增强食欲的食物,今天推荐一碗简单的千里香酸汤面,这个面条的做法是根据千里香馄饨的做法简化的,酸爽开胃,汤汁鲜香,连汤带面一起吃掉。每当家里的小孩不爱吃饭的时候,我都会给他煮一碗酸汤面,水烧开把面扔进去,5分钟就出锅,又简单又方便。

【准备食材】挂面,洋葱,青菜,虾米,葱花,香菜,生抽,胡椒粉,五香粉,辣椒粉,花椒粉,醋,盐,蚝油,白糖

【操作步骤】第一步:准备一个洋葱清洗干净,去掉表面的老皮,然后把洋葱切成小丁备用。用紫皮洋葱比白皮洋葱更有味道。

第二步:锅里倒油烧至五成热,放入一把干海米,再放入之前切好的洋葱碎然后中火慢慢炒,一直把洋葱中的水分炒干洋葱被炒到金黄色。

第三步:把洋葱和虾米炒到金黄出香味的时候,关火,在锅里放入2勺辣椒粉,1勺五香粉,1勺花椒粉拌匀出锅。

第四步:把炒好的油倒入大碗中,放入2勺生抽,适量盐,1勺蚝油,半勺白糖,3勺醋。

第五步:另起锅,倒入清水放入挂面煮软,然后把挂面捞出来。

第六步:接着在锅里煮一些青菜,青菜烫一下就行,不要煮太软,口感不好。

第七步:把煮面的汤趁热放入有料油的碗里搅匀。

第八步:把煮好的挂面和青菜放入汤中,轻轻拌一下就可以吃了。最后可以撒点葱花和香菜末。
【小贴士】1、葱油可以用洋葱或者大葱做,洋葱味道更浓郁。在炸葱油的时候,洋葱大小要切得均匀,否则有的炸不透有的还会炸糊。
2、洋葱炸好之后记得关火,利用油的余温把辣椒粉和花椒粉炒香,油太热容易把辣椒炒糊。
3、做酸汤面面条煮熟没有硬芯就可以,千万别煮软了,否则汤汁就不清澈了。
4、蔬菜不要煮太久,烫一下就可以,否则颜色太深,口感不脆爽。
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