被绑架后逃脱的方法包括：
保持冷静 ：尽量保持镇定，避免激怒绑匪，以减少身体可能受到的伤害。
观察和记忆
记住犯罪分子的体貌特征、车辆型号和牌照号码。
如果被蒙上眼睛，要尽量默记周围环境的声音和线索，比如犯罪分子的谈话内容和他们之间的称呼。
配合绑匪
装着配合的样子，提供父母的电话号码，并请求绑架者在收到钱后放人。
尽量回答绑架者的问题，如是否认识他们，以减少怀疑。
寻找机会逃脱
抓住一切可能的机会脱离绑架者的控制，比如在转移过程中寻找短暂的无人看管时刻。
如果是在车内，可以尝试打开车门或车窗逃生。
如果被关在后备箱，寻找紧急杆或按钮，或者尝试锤穿尾灯呼救。
利用周围环境
观察周围环境，寻找逃生路线和掩体，必要时可以向路人求助。
在开阔地方，迅速逃离现场并大声呼救。
及时报案
逃脱后尽快向警方报案，并提供详细的犯罪分子特征信息，以便警方能够及时采取行动。
保持理智
记录时间和所见所闻，这些信息在后续的救援和调查中可能会有用。
计划逃脱方案，同时要确保行动时不会危及自身安全。
这些方法可以帮助被绑架者在极端情况下增加逃脱的机会，但最重要的是保持冷静，尽量寻找合适的时机和方式进行逃脱。同时，及时报案也是非常重要的，因为警方的及时介入可以大大提高被绑架者获救的几率。
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