要自己停掉单位的社保，您可以按照以下步骤操作：
准备材料
身份证原件及复印件；
原参保手续，如社保卡、社保手册等；
离职证明或解除劳动关系协议（如适用）。
网上操作
登录人力资源和社会保障局官方网站；
进入“社会保险基金管理局”或相应的社保网上申报系统；
输入单位编号、密码和验证码登录系统；
选择“员工信息变更”或“个人停交处理”等相关选项；
根据指示选择停交或中止就业，并确认操作。
现场办理
携带上述材料前往参保的社保局经办大厅；
填写相关表格，如《参加社会保险人员减少表》等；
提交申请，并等待社保局审核与办理。
注意事项
确保在离职或解除劳动关系时，单位已办理好相关手续；
若单位未依法为员工缴纳社保，可先收集劳动关系证据，再向劳动局或社保局投诉；
生育保险通常需要至少缴纳1年才能享受相应待遇。
请根据您所在地区的具体流程和规定进行操作，若有疑问，建议咨询当地社保局或通过官网获取最新信息
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