等额本息还款方式下，每月还款的本金计算公式如下：
每月还款本金
公式：每月还款本金 = 贷款本金 ÷ 还款月数
每月还款利息
公式：每月还款利息 = 剩余本金 × 月利率
每月还款总额
公式：每月还款总额 = 每月还款本金 + 每月还款利息
示例
假设贷款总额为100,000元，贷款期限为20年（240个月），月利率为4.2‰（0.0042）。
每月还款本金
100,000元 ÷ 240个月 = 416.67元
每月还款利息（第1个月）：
剩余本金为100,000元，月利率为0.0042
每月还款利息 = 100,000元 × 0.0042 = 420元
每月还款总额（第1个月）：
每月还款总额 = 416.67元 + 420元 = 836.67元
随着时间的推移，每月的剩余本金会逐渐减少，因此每月的还款利息也会相应减少，而每月的还款本金保持不变。
建议
等额本息适合每月还款压力较大，但希望总利息支出较少的借款人。
等额本金适合每月还款压力较小，但希望总利息支出较少的借款人。
根据个人实际情况选择合适的还款方式，可以更好地规划个人财务。
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