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春季情绪低落、嗜睡？中医专家教你初春时节如何养生
2025-03-07 18:55:00春雷万物醒，蛰伏见新生。当太阳运行至黄经345度，即为惊蛰。“蛰”是藏的意思。“惊蛰”的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。此时过冬的虫卵也要开始孵化，可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。谷医堂中医专家、一级主任医师谷井文提醒大家，惊蛰过后万物复苏，是春暖花开之季，也是各种病毒和细
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中医推荐6种养肝绿色春菜
2025-03-22 18:54:00春季，自然界阳气开始升发，是养肝的好时节。中医认为青色入肝，适量食用绿色食物能疏肝理气、清热解毒。哪些绿色食物适合春季食用，又该如何食用有效发挥其功效？来源： 人民网
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升温！长沙气温又将直冲25℃！
2025-03-29 08:48:00来源：长沙晚报 雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。3月28日，湖南下雪了！在常德市石门县壶瓶山，高海拔地区出现降雪。虽然雪没下在长沙，但长沙“冷空气满减大促销”，让市民感叹“极限感受四季”：“长沙24小时极限感受四季——前天上午热得像夏天，下午刮风是正合时宜的春天，晚上太阳落山风好大、有点冷，像极了深
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咳嗽咯痰脾气躁，护阳健肺呼吸操
2025-03-31 18:15:00广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授 医案冯婆婆，62岁，支气管扩张20余年62岁的冯婆婆20多年前就反复咳嗽咯痰，时不时咯血，到当地医院做胸部CT后确诊为支气管扩张症。经过规范化治疗，病情仍时有反复，天气稍有变化，咳嗽咯痰就又找上门来。每次一见到痰里有血，冯婆婆就赶紧抗生素和清热化痰
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女子夜跑半年，人没瘦反而生病了！专家提醒：运动养生也需辨明体质
2025-04-24 17:38:00女子为了瘦身坚持夜跑了半年，人没瘦反而生病了。专家提醒，运动养生也需辨明体质，气血不足者若盲目追求长跑或剧烈运动，可能适得其反，导致身体更加虚弱。 医生给患者检查 (通讯员供图) 32岁的肖女士(化姓)体型微胖，平时久坐不动，总感觉提不起精神。半年前，肖女士开始夜跑，每隔一天跑5公里，结果人
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今日惊蛰｜惊蛰吃啥最养人？这些食物建议安排上→
2025-03-05 08:00:00北京时间3月5日16时7分我们将迎来惊蛰节气标志着仲春时节的开始惊蛰是春季的第三个节气民俗学者介绍蛰，“藏也”意思是各种虫儿在地下冬眠而此时又是什么惊动了它们呢？春雷《月令七十二候集解》解释说：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣”一声声春雷落下不仅惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫细菌、病毒也
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