高考日益临近，有的考生可能会出现紧张、心情压抑、睡眠不佳、食欲异常等情况。专家表示，迎考出现紧张焦虑的情绪属于正常现象，考生和家长应学会接纳自己的情绪，同时通过科学的释压方法积极调节，轻松上阵应对考试。
高考临近，高考考生如何科学饮食成了很多家长关心的问题。专家提醒，考生考前饮食，安全卫生是首要原则。需要提醒家长的是，越是临近高考，越不要给孩子改变平常的饮食习惯。考生饮食注意“三要”“三不要”。
来源：新华社
责编：金馨鑫
编审：张宇
监审：董杰
相关文章：
驻马店考生注意 身份证办理“绿色通道”一键开启丨《今日驻马店》资讯第134期发布06-06
“童心看世界·致敬追梦人”征文选登｜折翼天使的翅膀06-05
高考考生请注意！科学备考这样做06-04
连续3天！鄂尔多斯这些人公交免费坐→06-04
这种虫子看到一只，家里很可能已有一万只（不是蟑螂）06-04