情节不严重的拘留时间主要依据《中华人民共和国刑事诉讼法》第九十一条的规定，具体拘留时长如下：
一般情况下：
公安机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当在拘留后的三日以内，提请人民检察院审查批准。在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长一日至四日。
特殊情况：
对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日。
检察院审查：
人民检察院应当自接到公安机关提请批准逮捕书后的七日以内，作出批准逮捕或者不批准逮捕的决定。人民检察院不批准逮捕的，公安机关应当在接到通知后立即释放，并且将执行情况及时通知人民检察院。
综合上述规定，情节不严重的刑事拘留时间最长不超过37天，包括最初的3天拘留和可能的延长拘留时间，以及检察院审查的7天。
建议
及时咨询律师：在拘留期间，犯罪嫌疑人及其家属应及时咨询专业律师，了解具体的法律权利和下一步的法律行动。
积极配合调查：犯罪嫌疑人应积极配合公安机关的调查，如实陈述事实，以争取宽大处理。
关注拘留期限：犯罪嫌疑人应密切关注拘留期限，确保自己的合法权益不受侵犯。
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