抓住春季补钙“黄金期”，你做对了吗？

春季是万物生长的季节，也是孩子补钙长高的黄金期，具体怎么补效果更好呢？春季阳光充足，晒太阳可以帮助人体转化维生素D，促进钙吸收。同时，春暖花开时节，人们的户外活动大大增加，也促进了骨骼对钙的吸收和利用。因此，春季是儿童身高增长最快的季节，在这期间补钙可以起到事半功倍的效果。昆明市第一人民医院代谢性疾