
1,爱挑毛病的人,往往都是烦恼很多的人。
2,习惯解决问题的人,会越来越有能力。
3,我们不要做吸收别人负能量的海绵。要懂得把别人的负能量隔离在自己的心之外。
4,世界上唯一一个必须对我们的情绪负责的人,就是我们自己。
5,很多时候,把坏情绪归因到别人身上,对我们没有真正的好处。因为这代表如果这件事发生无数次,我们就会无数次产生坏情绪。
6,我们要成为一个不经我们自己允许,别人就无法激怒和伤害的人。这样我们才算真正掌控了自己的情绪。
7,恐惧是一条看起来很像蛇的麻绳。我们只有勇敢一次,直接面对它,我们会发现它并没有什么大不了。
8,我们能给自己最好的礼物,是无条件的接纳和爱。因为世上很难找到第二个人会这样对待我们。
9,无论成功失败,无论富贵贫穷,我们都要一如既往地接纳和爱自己。只有这样我们才会拥有变得更好的力量。
10,不肯接纳自己,不断否认自己,会令我们失去力量,不相信自己成为更好的人,同时也会剥夺我们的自信和快乐。
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